Er det muligt at overdosere på omega-3?

Den Europæiske Sikkerhedsautoritet (EFSA) offentliggjorde i 2012 en videnskabelig udtalelse om det tolerable øvre indtag af EPA og DHA, hvori det hedder, at "supplerende indtag af EPA og DHA kombineret i doser på op til 5 g / dag og supplerende indtag af EPA alene op til 1,8 g / dag, rejser ikke sikkerhedsproblemer for den voksne befolkning.

Panelet mener også, at supplerende indtag af DHA alene op til ca. 1 g / dag ikke rejser sikkerhedsproblemer for den generelle befolkning. " Supplerende indtag af EPA og DHA kombineret i doser op til 5 g / dag ville betyde> 30 ml Balance Oil per dag.