Hvor meget skal jeg øge/reducere mit indtag af D -vitamin efter at have taget D -vitamin -testen?

Din stigning i D-vitamin afhænger af dit resultat.
Den generelle retningslinje for, hvordan man *øger er:



Hvis du vejer <80 kg
Resultat Kritisk lavt = tag 3 tabletter
Resultat Mangelfuld = tag 2 tabletter
Resultat tilstrækkeligt = tag 1 tablet




Resultat forhøjet = Overvåg dit vitamin D -niveau (læs rådene på testsiden)
Resultat højt og meget højt = Du skal sandsynligvis *reducere dit indtag af D -vitamin (læs rådene på testsiden)



*Husk altid, at stigning/formindskelse af daglig dosis er forskellig for alle.
Mængden øget/reduceret kan være nok for en, men ikke for en anden.