Kan man få en “overdosis” af D-vitamin?

I 2012 offentliggjorde Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) sin videnskabelige vurdering af den tolerable øvre grænse for D-vitamin hos voksne, inklusive gravide og ammende kvinder.
Denne øvre grænse er 100 µg pr. dag.

For børn og unge er den øvre grænse sat til 50 µg pr. dag for alderen 1–10 år og 100 µg pr. dag for alderen 11–17 år.
For spædbørn op til ét år er den øvre grænse 25 µg pr. dag.